Inilah Gejala Serangan Jantung yang Harus Diwaspadai

Ilustrasi.

Halo, Pembaca yang semoga diberkahi Allah....

Sudah tahu mengenai penyakit jantung koroner?

Di Indonesia, penyakit ini menjadi ‘pembunuh’ nomor satu.

Wow! Bisa dibayangkan, bagaimana orang yang sehat bugar atau orang yang belum tua usianya bisa mendadak meninggal dunia akibat serangan jantung.

Salah satu kabar yang masih diingat, adalah meninggal dunianya penyanyi berbakat Indonesia, Mike Mohede.

Hal yang sama juga bisa kita alami lho.

Lalu, apa sih serangan jantung itu?

Serangan jantung merupakan kondisi yang dialami seseorang akibat penyumbatan pembuluh darah baik, sehingga darah yang mengalir ke jantung atau otak terganggu.

Penyumbatan itu terjadi sebab timbunan lemak pada dinding pembuluh darah yang menyuplai hati atau otak.

Serangan jantung bisa diketahui dari gejala atau tanda-tanda yang mengiringinya, dengan mengenali tanda-tanda tersebut kemungkinan seseorang untuk bertahan dari serangan jantung lebih tinggi dan akan mudah segera ditangani oleh tenaga kesehatan.

Tanda-tanda yang mengakibatkan serangan jantung adalah :

1.      Rasa sakit, nyeri atau tidak nyaman di tengah dada. Nyeri menjalar ke lengan kiri, bahu, punggung, leher rasa tercekik atau rahang bawah (rasa ngilu) kadang penjalarannya ke lengan kanan atau kedua lengan.

2.      Sesak napas

3.      Mual, muntah atau keringat dingin

4.      Pusing atau pingsan

Dengan adanya pengetahuan mengenai tanda-tanda itu, semoga kita bisa menghindarinya.

Jangan lupa, selalu menjaga pola hidup sehat sehari-hari.

Pola hidup sehat apa sih yang ideal itu?

Sebenarnya mudah saja untuk  menjalankan pola hidup sehat, selain olahraga yang teratur, istirahat yang cukup, juga asupan makanan yang banyak mengandung nutrisi.

Untuk hal ini makanan yang baik, adalah makanan yang kita konsumsi untuk bisa menjaga kesehatan jantung, banyak kok jenisnya.

Selain itu, bisa juga ditambahkan dengan minum suplemen yang baik untuk jantung. 

Satu lagi, selalu luangkan waktu untuk mengecek secara berkala kesehatan kita di dokter terdekat, agar kita bisa memonitor keadaan tubuh dan tidak terlambat mengambil tindakan. 

Yuk, sama-sama kita jaga kesehatan jantung kita!

[Sumber: Info datin, depkes. 2014:7]